因为消耗体内脂肪要在中等强度运动半小时到四十五分钟后才开始，所以，使用跑步机时一定要控制好时间和速度。好将时间设定为30～40分钟，如果还要进行其他运动，可以减少时间但好不要低于20分钟，而速度的设定因性别不同存在差异，男的好在6.5公里/时，而女的则在5.5公里/时。而且要注意跑步时手臂的摆动，不要扶在扶手上，因为这样可以消耗更多的能量，也更自然安全。襄阳健身器械,襄阳体育健身器材,襄阳多功能跑步机是健身房中常用的器材。跑步机，它分为机械式跑步机和电动跑步机。年龄较大的人员可以选择机械型跑步机，它是一种主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。年轻人可以选择电动跑步机，它是一种被动式的跑步方式，根据自身体能首先设定跑步速度，强行训练者按此速度进行跑步。

    万年青公司创立于1989年，本着为“为世界人民的健康提供品牌的产品”的使命感，立足于健身器材的产业，专注地投入健身器材的研发、生产和行销。
   公司发展至今，始终坚持“新潮流、高品质、重服务”的质量方针，逐年稳步发展，至今已取得傲人的成绩，成为走向世界的国际品牌产品。
   几十年的辛勤开拓与发展，公司在美国及欧洲设有研发中心和分公司，在中国各地拥有几百家专卖店及许多经销点，网络遍布全国各区域，产品热销于（如美国、意大利、英国、印度）等几十个国家和地区。
“WNQ-健身器材中的F1”，以F1的速度发展品牌，以F1的技术铸就品牌，以F1的运动精神健康全世界。

产品介绍
1、LCD大视窗可随时显示：时间、距离、坡度、热量、心率

2、内置8种专业运动模式，具有风扇功能，四种速度直选键、四种坡度直选键，扶手上速度、坡度快捷键

3、USB接口，配合内置MP3播放功能，极具震撼、高清晰，高保真喇叭；可在运动的同时欣赏美妙的音乐，有助于放松心情

4、内置减震专利：跑步机自动补偿式缓冲装置，保证弹性的持久度并减少运动冲击

5、特制耐摩擦、抗静电、大规格跑步带，为您提供宽敞、舒适的跑步环境

6、提供4个速度，4个坡度直选键，一按到位

7、PU包胶扶手，手感舒适，环保健康

产品参数

功率:  4.0HP

速度: 1-18KM/H

坡度: 0-15%

占地空间: 2063*800*1371（mm）

毛重: 177.4kg

净重: 142.8kg

跑步面积: 1500*520（mm）
装箱体积: 1.34